美容
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いやーなプツプツ背中ニキビ！夏に向けて治すには？
顔のニキビは嫌なものですが、ケアするのに手が届かない背中ニキビもやっかいですよね。自分では気づきにくくても、実は背中はニキビができやすい場所。堂々と水着姿になれ...
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カッコわるいO脚、X脚からの卒業！自分で治す方法とは
露出が多くなるこの季節、自分自身の脚を見てガッカリ……なんてこと、ありますよね。美脚の条件は細さだけではありません。O脚、X脚に悩んでいる女性は多く、特にO脚は...
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この夏は「脱マンネリメイク」でもっとキレイな自分になる！
ほとんどの女性が毎日している「メイク」。毎日しているからこそどうしても同じメイク法になってしまい、マンネリ化してしまいますよね。10代のメイクを始めたばかりの頃...
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今更聞けない…ジェルネイルって何？セルフでのオフや注意点について
ネイルをするのが好きな女子にとっては常識となりつつある「ジェルネイル」。ネイルサロンで施してもらうのはもちろん、最近では「セルフジェルネイル」を楽しむ女性もちら...
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うるうるのツヤ肌に！話題のクッションファンデで時短美肌
最近話題の「クッションファンデ」はご存知でしょうか？リキッドでもパウダーでもないクッションファンデは、下地もいらず短い時間で美肌が作れると今女性の間で大人気。一...
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半袖の季節！二の腕のブツブツはどうやってケアする？
間もなくやってくる半袖やノースリーブの季節。そんな季節がユウウツになってしまうほど「二の腕のブツブツが気になる」という方はいませんか？触るとザラザラするだけでな...
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5月は要注意！紫外線対策を万全に
夏はまだもう少し先。日焼け止めはまだ不要……そう思っていませんか？実は紫外線は1年中降り注いでおり、出来れば日焼け止めは1年中つけておくべきという意見もあるほど...
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黒ずみやニキビ……気になる「お尻」の肌ケア方法教えます！
キレイな肌は美しい女性の条件。顔や手足はもちろんですが、見えない部分のケアもきちんとしたいところ。特に夏に向けて水着などの露出があると気になるのは「お尻」……。...
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パルファムやコロンの違いって？香水の名称やマナーを知ろう
新しい出会いの春、「お気に入りの香りを変えてみたい！」と考えている人も多いのではないでしょうか。香水といっても、表示をみるとパルファムやオーデコロンなど、表記が...
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象さん足にバイバイ！セルフ足首マッサージで美脚をGET
暖かい日が続き、春色のパンプスでお出かけしたくなる季節がいよいよ近づいてきました。肌の露出もふえていくと気になるのが、むくみのたまった、象さんみたいな足首。キュ...
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抜け毛、白髪…産後の髪のお悩みに効果的なヘアケアは？
産後のお悩みのひとつ、それは「髪」の問題。出産後半年ほどでやってくる「抜け毛」の時期や、急に変わってしまった髪質、そして白髪の頻出……ホルモンバランスの変化によ...
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1日たったの5分でスッキリ！ほうれい線を予防する方法
加齢と共に登場する、「しわ」や「たるみ」……。特にほうれい線は、老け顔を作る最大の要因となってしまいます。女性なら誰もが恐れる「ほうれい線」、どうすれば予防する...
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旬なイチゴを食べて美味しくキレイに！その効果と見分け方
まだまだ寒いものの、これからは日も長くなりだんだんと春に向かっていくこれからの季節。街に出て「イチゴフェア」や「イチゴ祭り」の文字を見かけると、「これから春にな...
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食べて内側から美しく！女性に嬉しい効果がいっぱい、日本のスーパーフード
“スーパーフード”というワードを聞いたことはありますか？スーパーやデパート、最近ではコンビニでもみかけるスーパーフード。海外の食材をよくみかけるとは思いますが、...
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頭皮からフェイスラインをキュッ！お風呂でできるヘッドスパの方法
気になる顔のしわやたるみ、フェイスラインのゆるみ……なんとかしようと、顔のケアばかりをしていませんか？実は顔のリフトアップに最も効果的なのは「頭皮マッサージ」で...
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あきらめないで！小さい＆崩れてしまった胸に効果的な、バストアップの方法
「小さな胸にコンプレックスはあるけれど、どうせ努力でどうにかなるものではないし……」そんな風に思っていませんか？毎日きちんとしたマッサージやトレーニングをすれば...
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忙しい毎日を少しでもハッピーに！良質な睡眠をとるための6つ方法
「毎日疲れているのになかなか寝付けない」「睡眠時間は確保できているのに日中も眠い」なんてことはありませんか？仕事や家事、プライベートにと多忙だからこそ、良質な睡...
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肌・髪つるん♪カラダもすっきり♪うるおい肌づくり！ビューティ計画
いつまでもつるん♪としたツヤのある肌や髪をキープするためにも、短期集中で美を手に入れる計画を立ててみませんか？
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紫外線をなかったことに！8月中にしておきたい早めのアフターケア
海やBBQに、夏休みの旅行……といった楽しい思い出の勲章ともいえるのが、紫外線による肌の日焼け。この季節は朝早くから夕方の西日まで、紫外線は絶えず降り注いでいま...
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腸内フローラに注目！キレイの秘訣は女性ホルモンのケアから
「大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをする！」という話は、よく耳にする人も多いのではないでしょうか。女性らしいカラダを手に入れるために、豆乳や豆腐、納豆...
