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みんなの秘密アンケートvol.4★みんなのお通じ事情

**ラルーン**
みんなの秘密アンケート
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今回は1,000名の方に
ご回答いただきました!


ありがとうございました

..oO*★ vol.4 ★*Oo..
みんなの「お通じ」事情

女性が気になる症状でやっぱり多いのが「便秘」。男性と比べて女性の方が便秘になりやすいといわれています。

「便秘」になると おなかが張ったりお肌が荒れたりイライラしたり何もいいことはありません

人に聞きたくても「お通じ」に関する話題は出しにくいもの。気になるけど聞けないみんなの「お通じ事情」をまとめました

Q.1 アナタの年齢は?
年齢グラフ

今回のアンケートは10代、20代の方から多くの回答をいただきました

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Q.2アナタは便秘だと思いますか?
便秘の割合

女性の半数は便秘といわれていますが、ラルーンでも回答してくれた方の半数が便秘という結果になりました

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Q.3お通じの頻度はどれくらい?
お通じの頻度

お通じの頻度は2-3日に1回の方が最も多いという結果に。1~3週間に1回程度しかない方も1割程度いるようです

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Q.4お通じがこない期間は最高でどれくらい?
お通じがこない期間

1週間以上こなかったことがある方がなんと6割以上に。便秘が長く続くと身体に悪い影響がでることもありますので早めに対処したいですね

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Q.5お通じがこなくなる時ってどんな時?
お通じがこない時

生活が不規則だったり、旅行などに出かけて環境が変わったときなどいつもの生活のリズムと違う時に便秘になる方が多いようです

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みんなの便秘解消法!
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乳製品野菜をとるなど食べ物に気をつける、身体を動かす、お腹のマッサージをするなどを行っている方が多いようですみんなの便秘解消法をご紹介しますので参考にしてくださいね

野菜をたっぷり取って適度な運動をすること。しっかり寝ること☆ あとは、 毎朝りんごとヨーグルトを食べています(・ω-)

へそ回りをのの字にマッサージしたり膝を抱えて転がってみたり…なるべく薬は使わないようにしてます!

お腹のマッサージや足の付け根のところのこぶし二個分上くらいのところをトイレ入りながらグッと押す

白湯を飲む!水分たくさんとる!ヨーグルト食べてみる!JUMP JUMP!マッサージ★

トイレに座る時間を作る

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便秘で大変だった体験
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みんなの便秘で大変だった体験をご紹介。お腹がぱんぱんになったり、お尻に問題が起きたり・・・みなさん大変な思いをされていますね

長期旅行中に便秘になりました。3日間全く便意が無くお腹が大きく張り持っていた服が入らなくなったため、急遽ウエストゴムのモノを買い足して着たりしました。仕舞にはお腹が痛くなり緩めの下剤を飲んでいったん出して、その後正露丸で又便秘…。そんなお腹との戦いの旅行でした。

学生時代の修学旅行で。 2週間出ないまま旅行へ行き、夜の自由行動前にもよおしたのでトイレに行くと、途中までツルッっと出たのに止まってしまい、なかなか出ないまま10分ほどトイレにこもっていたので、行方不明になったと思われみんなに探された。

子供を産んでしばらくの間は母乳に体内の水分を取られて便が硬くなって出したいのになかなか出てこなかった。無理して出したら便が血だらけ…。肛門も裂けて痛かった。

生理痛じゃない腹痛が酷かったので、病院に行ったら先生にも原因が分からず、レントゲンを撮りました。すると、腸にそって便が渦巻き状態で溜まっていて浣腸されました。痛かったです…。

付き合ったばかりの彼氏のアパートに住んでいて、トイレに行くタイミングがわからなくて1週間ぐらい便秘になってしまい、最終的にはすごい腹痛になって彼氏は環境が変わったストレスで胃が痛いんやねー。と心配していました(笑)

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アンケート結果はいかがでしたでしょうか便秘は身体によくありませんので、最近お通じないな~と感じたら早めにに対処するようにしてくださいね