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PMSについて

生理 コメントの数:0 ハートの数:0

生理の二週間くらい前になると左側の首~肩甲骨にかけて痛みをともなうのですが、ひどいときは、深呼吸するだけで表面にドーンと重さと鈍痛を感じます。何か和らげる対処法ありますか?

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