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生理痛の眠気の対処方

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産後、眠気がひどくなりました。
生理になる前日に尋常ではない眠気で次の日生理がきて、やっぱりなって。
眠眠打破とかで対処できますか?
娘とお昼寝してしまえばOKなのですが、お昼寝してくれない日も増えました。

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