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生理中の食欲

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みなさんは生理中の食欲、どうしてますか??
私はいつも食欲に負けてしまって生理中に1キロ〜2キロ太ってしまいます…。食欲を我慢してもストレス、体重が増えてもショックでストレスが…。やはり仕方ないことなのでしょうか。

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生理中の食欲はしかたがない、と自分でわりきっています。そのぶん終わってから、食べるのを少し控えます!

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