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生理前で弱ってます

生理 コメントの数:2 ハートの数:1

生理前、必ずといっていいほど1日は気持ち悪くなったり下痢したりします。
毎回胃腸炎かな?とか、風邪引いたかな?と思いますが、翌日の昼過ぎから夕方には治まります。
なので時が過ぎれば…とは思うのですが、弱ると気持ちの面でも弱ります。
あぁ~明日朝御飯準備できなかったらどうしよう…お弁当作れなかったらどうしよう…みんなに迷惑かけちゃう…そんなことばかり考えてどんどん落ち込んでいきます。
こんなメンタルや体調をよくするには何がいいでしょうか?
整腸剤は飲んでいます。

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

>>1 サンさん
ありがとうございます。
主人には話しているんですが、その時は仕方ないからと言いつつも実際そうなるとため息をつかれます。言葉には出さなくても態度で出すので、なんだか調子が悪いと言うのをいつも言えずにいます(T_T)
いまだに妊娠中悪阻が酷くて作って貰ったご飯を一口二口しか食べれずにいたことを根に持たれているくらいですから(T_T)

No.1    ハートの数: 0

ご主人に話して理解と協力を得られませんか?

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