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生理前のリラックス方法について

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こんにちは。
早速ですが現在私は生理がくるのを待っています。
予定日は昨日で、ラルーンでの現在の周期は27日です。
彼氏がおりますが、お互いまだ妊娠は望まないもので避妊をしています。

毎回行為後に漏れていないか確認しており、
生で挿入することはありません。
100%でないにしろ、妊娠する確率は低いと考えているのですが、
心配性なもので1日ずれるだけでも少し心配になります。


そこで、ご覧いただいている方がいらっしゃいましたら、
これ以上考えすぎてしまわないよう、
リラックス方法などを教えていただけますと幸いです。

以上、お読みいただきありがとうございました!

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