悩み相談@ラルーン

生理前の苛々。

生理 コメントの数:4 ハートの数:0



生理予定日は過ぎていますが、
生理前の腹痛などがあり
生理がそろそろくると思うのですが、、、

苛々すごくて感情を自分で
コントロールできません。

彼と同居してるのですが
彼の行動など、ちょっとしたことで
苛々してすぐにキレてしまいます。

あたるのは、だめだと思うの
ですが、彼も悪いんです。

髪の毛って踏まれたら痛いですよね❓笑

私が寝てるときに髪の毛を
踏まれてブチギレました(ーー;)

夜、9時に帰ると言いながら
結局夜中の1時( ̄(工) ̄)

普段からいろいろ我慢してるので
生理前になるといつも
一気に爆発し、ブチギレます。笑

彼が何度も同じことを繰り返す場合
ブチギレて私は泣きます。笑

生理前の苛々やストレスの解消など
みなさんどうやって
されてますか❓

コメント一覧

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No.4    ハートの数: 0



みなさん、コメントありがとう
ございます\(//∇//)\

彼は基本あたりまくっても
きれまくっても
気にしないタイプなので
何故か逆に腹が立ちます( ;´Д`)笑

私がきれたらごめんと謝ってくるし
泣いたら頭をなでてくれます( ;´Д`)

が、苛々の原因が彼なので
余計に腹が立つ私です(/ _ ; )

共感してもらえて嬉しいです!

No.3    ハートの数: 0

生理前キツいですよね
私も浮き沈みがヒドいのですが
豆乳を飲み出してから
大分軽減されました。
あと、ジャスミン茶!
焦りや不安解消にいいし
ジャスミンの香りは痛みも
やわらげるらしいです

ゆったり散歩も
気分かわります♪

あとはやっぱり
日頃のイライラを
吐き出す環境大事ですが

私はそんな友人もいないし
環境がなかったので

アメーバのネガネガネガニャンコで
好きなだけネガティブを
はきだしてます

みんなが同じ気持ちだと
いいねみたいのがもらえて
あー、みんなも私のイライラ
分かってくれたみたいな。

安心感をもらったりかえしたり


またアメーバ系で
もうしわけないですが
シンプログという簡単ブログで
自分の気持ちを書いたりして。

みんな見てくれたら
これもナイスとコメントあるし
Twitter的なので気軽に
フォローして気になる
ブログの方がいれば
お互いに励ましあう、みたいな。
わざと知り合いに教えずで
書きまくれば噂も流れないし
ワザと見て貰う形でも
おもしいかも。

何か作ったり没頭して
余計な事を考える
隙間をなくしたり。

とはいえ根本なおさねば
解決しないこともありますんで
どうせ彼に話すなら
生理前でイライラしてない時
話し合いしたほうが
「お前イライラしてるせいだって」
と、万が一言われたり
盾にされずにすみますし
人に当たると自分がなんとなく
後からむなしくなりますしね。

みんながいます。
1人じゃないですよ。

ちゃんと話を聴いてくれる人
書かずとも見て共感してくれてる人。

気を楽に出来るなにか
見つかると良いですね!(*´ー`*)

No.2    ハートの数: 1

私も今イライラと格闘中です(-_-#)
発散したいけど、彼と同棲中だし職場も同じなんで言いたいけど、迷惑かかると思って言えないでいます‥
うまく気分転換できたらいいんですけどね(´Д`)
思わず共感してしまってコメントしてしまいましたm(__)m

No.1    ハートの数: 0

私はストレートに感情をぶつけます。
イライラしたらイライラオーラがでたり
なんか急に悲しくなったら泣いたり。

旦那はお付き合い時から数えて
6年もいるので、慣れたみたいです。

イライラしてたらあまり刺激しないように、
泣いてたら優しく慰めてくれます。


生理のイライラって不思議ですが、
仕方ないですよね。
おおらかな彼なら素直に感情をぶつけても良いのでは?

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