悩み相談@ラルーン

神経質で悩んでます。

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最近イライラするなぁーと感じるようになって、気になってググったら神経質だということに気づきました。

小さい頃から真面目に生きてきたせいか、ルール違反マナーの悪い人を見ちゃうとイライラしちゃいます。
あと仕事を真面目取り組まない人とか見ちゃうとダメです。

イライラしてるような素振り見せないんですが、心の中では『怒り』でいっぱいになってます。

後は彼氏の行動とかにもイライラしちゃいます。貧乏ゆすりとか足を組んで電車の座席多くとるとかいつも彼氏には注意しちゃいます。


私は今治すために彼氏の行動は気にしないようにして、チョコレートのギャパ?を食べて心を落ち着かせるようにしてます。


生きづらいなぁと感じることも多くなってます。

私と同じように神経質な方はどのようにストレス軽減していますか?

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0

私もそう思うことがあります。
気づいてしまう自分てほんと損な生き方なんだろうな〜って思ってしまいます…
気づかない方がいいというわけでは無いですが気づかない方がイライラとかも少ないのかなぁと…
イライラしたら、自分心狭いなぁと思いますね。
他人は他人。自分は自分です!でも彼のマナーとかは自分も恥ずかしい思いするのでそこは注意してもいいと思いますよ!

No.2    ハートの数: 0

私も同じく神経質で全てが気になります。

ストレス発散はなく まぁいっかってゆとりを持つようにしたら軽くなった気がしますがまだまだストレスは溜まります。

気にするとずーっと気になるタイプで中々ストレス発散できないけど、、、

この神経質さに嫌気がさしてきます。
直したいというか気にしすぎな所直らないものですかね。。

No.1    ハートの数: 0

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