悩み相談@ラルーン

嫌で嫌でしょうがない

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毎月のようにやってくるPMS
夜眠れなくなってふとし にたいとか居なくなりたいとか思ったりなにもやる気が起きなくなって負のループに陥って
何故?自分はいつも同じ気持ちでいれないの?何故?鬱がくるの?毎月の気持ちの波に悩まされて
は自分を責めてしまいます
朝がくるのが嫌です
朝が来たらまた家事をしないと
自分がしないと誰もするひとはいないし
ただただ寝てばかりもいれないし

いろんなことが頭のなかをかけめぐります
助けてください
辛いです

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0

>>相談主さん
そこまで酷くはないですが、薬を飲み始めてからは自分で起きて仕事に行けるようになりました。
PMSとわかる前までは酷かったです。
生理前になると朝起きれず、遅刻早退も多くて帰ってから誰に誘われても遊びに行く気もなくて何も無いのに孤独になって休みの日も一日中寝てたことありました。
誰に対してなのか分からないけどイライラして、夜な夜な目が覚めてはなんで生きてるんだろうと、なんで産まれてきたんだろうとかもう考えすぎて大変でした。
病院変えてみるとかできませんか?

No.2    ハートの数: 0

>>1 YUIさん
ありがとうございます
治療漢方も飲んでますが効かなくて
PMS の時は頭が働かなくて
家事が特に食事作りが面倒になりませんか?
お弁当作るのに買い物いかないといけないけど
全く頭が働かなくて困ります

No.1    ハートの数: 0

病気なんですから、そんなに自分を責めないでください。
私もPMSで悩んでます。
そんなときは少しサボっちゃうのもありですよ♪
あとは治療するのが1番です!

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