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肩甲骨の痛み

自分 コメントの数:2 ハートの数:0

21歳です。
左の肩甲骨が痛くて痛くてたまりません。

整骨やマッサージに行ってもその時はよくても時間が経つとまた痛くなります。
そのせいで首も肩も痛くなってしまう時もあります。

どうしたら良くなりますか?

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

首から肩甲骨回りと腰をストレッチをすると筋肉がほぐれて楽になると思います。

マッサージは施術者に当たり外れがあると思います。
整骨院なら、身体の構造を熟知しているので、そちらに行かれた方が良いかと思います。

施術が終わったら自宅でのケアを教えてもらうといいですよ。

No.1    ハートの数: 0

それこそ整骨院やマッサージの先生に聞かなきゃわからないでしょ。

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