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栄養士さんにお聞きしたいです

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不妊治療の時に納豆が良いと聞き、2年前から産後の今日まで昼には納豆を食べるようにしてきました。
しかし産後から納豆にプラスして、玄米グラノラに豆乳をかけて食べるのにはまり、毎朝グラノラ40gに100gの豆乳を測って食べています。
豆は栄養的に体に良いけども、摂取しすぎない方が良いと聞いたのですが、この食生活は控えた方が良いでしょうか?
アドバイス頂けると助かります。
宜しくお願いします。

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