悩み相談@ラルーン

大切な時期なのにつらすぎる

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最近精神的につらくなることが多いです。受験が近いのもありますが、原因はよくわかりません。これがあるからつらいとかではなく、なぜかつらい、つらくてつらくて仕方がないって感じです。たまにこういう時期がくるのですが、今までより強めです。

学校は勉強しやすい環境ではないので、親が休ませてくれると言ってくれたのですが、もし家で勉強してて、気分が落ち込んでつらくなって勉強できなくなったら、と不安です。いつも一緒にいる友達にも申し訳ないなと思います。でも人生かかってるし、、

つらくなった時、辛過ぎてつらいしか考えられなくなって涙がとまらなくなります。最近毎日そうなります。誰かと話したりしてたら気が紛れるのですが、1人になった瞬間辛くなったりします。自分でもなんで何もないのにものすごく辛くなるのかわからないので、どうしていいかわかりません。勉強以外でも悩んでることはあるのでそのせいでもあるのかなと自分では思ってます。

どうしたらつらくならずに勉強できるんでしょうか?どうしたらこんなにつらくならないんでしょうか?大切な時期なのに最悪です

コメント一覧

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No.6    ハートの数: 0

>>相談主さん
うつ病でも、不安障害、気分障害、統合失調症、躁鬱、まだまだ沢山あります。早めに行かれて下さい。ご自愛下さいね?!

No.5    ハートの数: 0

>>相談主さん
私も最初は甘えだと思っていましたが、そう考えている人こそ危険です。
自分で気付かないままうつ病になってしまいますから。

真面目な人こそ抱え込みやすいので。
頑張らなくてそこそこで良いんですよ!

あなたは既に十分頑張っているんだから。

No.4    ハートの数: 0

>>2 さおりんさん
そうなんですか。一年以上この状態で、普通に元気な時は元気なのですが、それでもあり得るんでしょうか?
受験が落ち着いてから病院は考えてみます。ありがとうございます

No.3    ハートの数: 0

>>1 こっこさん
そうなんですか、自分は思春期特有のやつなんだ、甘えなんだと思ってました。面と向かっての相談はトラウマですが、受験が落ち着いてからなんとか頑張ってみようかなと思います。ありがとうございます

No.2    ハートの数: 0

ときどきなるのは、うつ病です。
たしかに、人生左右しますが、さきにうつ病を治さないとパートやアルバイトでさえ、面接に受からなくなっては、元も子もないですよ?すぐに、精神科に行ってください。

No.1    ハートの数: 0

薄々気付いているかとしれませんがうつ病だと思います。
私もうつ病になった時そんな感じだったので。

息抜きしてますか?
最近楽しいことありました?

精神科に行くのに抵抗があればスクールカウンセラーに話してみるのもいいかもしれません。

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