悩み相談@ラルーン

胸が苦しいです

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昨日友達から絶交するわとか言われたんです
もちろん喧嘩してしまった以上仕方のない結果だとわ思うし、そぅ相手に言わせてしまった私が悪くて当然です
でも、その友達が私とも友達の人に対して
お前の友達とは反りが合わないからお前も俺に連絡してくんな!
って友達に電話をしたそうなんです

なんでそんな関係無い人を巻き込むのかな…
どうして私が悪いのにそんな風に荒れたかわかんないよ
だからお願いしたんです
友達同士は仲が良かったんだからこれまでどうり連絡してやってください、お願いします
って、でも断られて…
どうしたら良いかわかんなくて…
友達に被害が及ぶなんて思ってなかった
そんなに人間が出来てなかったとか思わなかった…
私のせいで友達が…
とかいろいろ考え込んでしまって、私は感情が揺らぐとそれが体調に出てしまう体質なので胸がすごく苦しくて意識も不安定だし、落ち着く事も出来なくて
難しい相談ですが何かアドバイスありませんか?
人間関係の事でも体調の事でも良いです

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