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わけもなくイライラ

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数週間前からわけもなくイライラしています。


疲れもあるとおもうのですが。。。

普段なら流せる事が流せず、イライラが長く続きます。
普段、あまりイライラしないので(しても上手く流したり時間が経つと、忘れてる)しんどくて。

わけもなくイライラする理由てなんでしょうか?
解消法もあれば教えてください。

ちなみに生理前ではありません。
(次の生理まで20日はあります)

コメント一覧

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No.6    ハートの数: 0

>>3 CHIEさん

季節の変わり目なのもありますよね。
ありがとうございますm(_ _)m

No.5    ハートの数: 0

>>2 クーさん

ありがとうございますm(_ _)m
珍しく、レバニラが食べたいと思ったので(10数年食べてないのに)もしかしたら鉄分不足なのかもですね。

疲れもそこから来てるのかも。
一ヶ月前からダイエットを始めたのもあるのかな。
(急激なものではありませんが)

鉄分とカルシウムを補える食材、サプリメント探してみます

No.4    ハートの数: 0

>>1 ときさん

いいですね!
丁度明日、お休みでアイシャドーと、他に何か買いに行こうかなと思ってました^_^

No.3    ハートの数: 0

私もです!
疲れやストレスなど
ホルモンの関係もあるかもしれませんが
時期的なものだと思ってます。

No.2    ハートの数: 0

栄養面でカルシウムや鉄分が不足してたら、イライラするっていうのは ありますよ。鉄分不足は、疲れやすくもなります。

No.1    ハートの数: 0

理由:つもり積もったイライラが溢れだしている・・・
解消法:1000円の無駄遣いする・・・

私の場合です(*_*)
私もまさにそんな感じです。

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