悩み相談@ラルーン

タバコをやめたい

おしゃべり コメントの数:8 ハートの数:0

タバコをやめたいです。
家にいる時は、吸いたい気持ちはありません。
会社や外出すると、吸いたくなります。
やめた方は、どうやってやめましたか?

コメント一覧

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No.8    ハートの数: 0

>>相談主さん
なりましたよ〜それはやっぱり(^^;;
でも妊活も視野に入れてやめれました。

No.7    ハートの数: 0

>>5 ちーちゃんさん
コメントありがとうございます。
タバコ関係の物を全て捨てたんですね。
良いかもですね。

No.6    ハートの数: 0

>>4 こうさん
コメントありがとうございます。
ヘビースモカーで、キッパリとやめられたのは凄いです。
吸いたいって気持ちになりましたか?

No.5    ハートの数: 0

絶対吸わないと決めて吸いたくなったらひたすらガム噛んでました。あとは深呼吸!!ライターや灰皿等は思いきって全部捨てて吸えない環境を無理やり作ってました。

No.4    ハートの数: 2

やめよう!と思った瞬間にやめました。
恐らく「やめたいな〜やめれたら良いな〜」という気持ちではやめれないと思います(^^;;
かなりのヘビースモーカーでしたが、特別な事はなにもしてません。
ただ煙草を買わなかっただけです。
一週間禁煙できて、今吸ったら努力が無駄になる…という感じで禁煙期間が徐々に伸びていきました(o^^o)

No.3    ハートの数: 0

吸いたくなったらガム噛んでました。
頑張ってください!

No.2    ハートの数: 0

>>1 toppyさん
コメントありがとうございます。
以前に行きましたが、副作用で気持ち悪くなりました…

No.1    ハートの数: 1

禁煙外来行きました!

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