悩み相談@ラルーン

うつ病で子供二人

おしゃべり コメントの数:8 ハートの数:2

年中と1歳の二児の母です。
少し前から自分に違和感を感じ、心療内科に通っています。

二人目が産まれてから主人の帰宅は以前より遅くなり、計画とはかけ離れてしまいました。

この数日、本当に辛く、1日中泣いたり怒鳴ったり。
保育園で相談して来週から預かり時間を少し伸ばしてもらい、児童相談所にも相談しました。

主人にも状況を伝えておりますが、「今日は遅くなる!」と連絡があり、まだ帰ってきません。
きっと飲みに行ったのだと思います。
家族がこんな状況でも飲みにいくのか‥
私はともかく、子供の事心配じゃないの?
何だか虚しくなりました。

頑張って治して、頑張ってお金貯めて、自立できるようにしたいです。

相談じゃなくてすみません。

コメント一覧

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No.8    ハートの数: 0

>>6 mさん

「ちょっとやそっとのストレス発散じゃ
発散にはならない」のコメントに物凄く共感しました。
1日、何も考えずにゴロゴロして寝たいだけなのにそれすら出来きなくて‥
主人に子供二人を任せて買い物に出た事があるのですが、子供二人預けてるのに主人が昼寝をしていた事がありました。
何もなかったので良かったのですが、何かあったらと思うと怖くてなかなか1日は出ていき辛いです。

岩盤浴、子供が産まれる前はよく行ってたので羨ましいです。
いつかチャレンジしてみます。

No.7    ハートの数: 0

>>5 むんろーさん
私が自分の異変に気づき、病院へ行く前から何度か話したことがあります。
いつも「今だけの辛抱!」「頑張ればきっと良いことある!」との返答で終わってしまいます。
心療内科の先生が、主人に電話で話すよと仰って下さったのですが、主人は「いいから!大丈夫!わかってるから!」と。

帰りたくなければ帰らずにすむ状況すら羨ましく感じてしまいます。
父親は放棄できても、母親は放棄できないので‥。

せっかくコメント下さったのにネガティブな返答になってすみません‥

No.6    ハートの数: 0

わかります。わたしも精神疾患持ちです。

どうストレス発散していいか分かりませんよね。
24時間子供の育児があり、家事があり
旦那のように「おそくなる!」の簡単な連絡で
飲みに行くことも出来ませんし、
自分ではない誰かを中心に生きる生活。
もう自分ってなんだっけって感じですよね。

こんなにストレスを溜め込んでいたら
ちょっとやそっとのストレス発散じゃ
発散にはならないし。。


解決にはなりませんが私は休日に子供を
旦那に任せっきりにして(ほぼ強制的に、
起きたらいなかったくらいのレベルで)
一人でスーパー銭湯にいきます。
2時間汗とストレスを流して余裕があれば
岩盤浴やマッサージして帰ります。
旦那と子供にはドーナッツとか簡単な
手土産持って帰って謝罪しますけど。
旦那が怒ってきたら日頃のうっぷんを
ぶちまけて逆ギレしようと思ってます。


お風呂はわたしにとっては一番ベストな
ストレス発散法です。

主さんもためしてみては?

No.5    ハートの数: 0

主さんが頑張っているママさんだと私が思っているのを大前提で聞いて下さい。

多分、一日中泣いたり怒鳴ったりするのが耐えられないんでしょうね…
仕事で疲れて帰ってるのに、安らぐ場所がないことが嫌すぎて子どものことなどももう考えられないんでしょう…
1度子どもを数時間だけでもどこかに預けて、お二人で思っていることを素直に冷静にお話したほうが良いかと思います。

あまり思い詰めないよう、日々を過ごして下さい。
毎日お疲れ様です。

No.4    ハートの数: 1

>>3 とくめいさん
母である以上どうしてもリラックスが難しいです‥
なるべく手を抜きながら夜くらいはゆっくりします。
有難うございます(o^-^o)

No.3    ハートの数: 0

>>相談主さん

いや、無理しないでください。

リラックスしましょ
急いでも良いことないので!

No.2    ハートの数: 0

>>1 とくめいさん
有難うございます。
年中の子に少し助けてもらいながら生活してます。
子供には本当に申し訳ないで、1日でも早く治したいです。
がんばります。

No.1    ハートの数: 0

無理しないでくださいね(TT)
毎日お疲れ様です!
お互いに頑張りましょうね!

深呼吸♪

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