悩み相談@ラルーン

寝返りをしてない気がする

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私自身の話になりますが、
タイトル通りです。

寝返りをしていないせいか朝起きたときに
腰や下側に向いてた部分などが痛みます。

中学の頃ケガをして足を引きずって歩いている期間があったせいか
左右のお尻の大きさが違ったり
肩の高さが違ったり
体の歪みが原因なのかな?と思ったりします。

夢を見ることは少ないので
ぐっすり眠っていると思います、
睡眠の質は悪い気がしますが…

20代後半にさしかかりましたが
まだこれからの人生の方が長いのに
体にガタがきてる…?
私これからどうなる…?
とめちゃめちゃ不安になってます。

同じようなことがあって改善された方などいらっしゃいましたらご意見ください。

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