悩み相談@ラルーン

目を合わせるのが怖い

学校 コメントの数:2 ハートの数:0

私は視線恐怖症です。
目を合わせるのが怖いです。
目を見て話せないんです。
鼻や口を見て話しても何故か怖くて横を見てしまいます。
見て話せたとしてもチラ見です。

最近やたらと1人の男子と目が合います。
目が合った時逸らすタイミングなどわからず、目を見開きながら固まってしまいます。
変に思われたかな…とか不安がいっぱいです。
どうしたら視線恐怖症を治せますか?
結構困ってます。
助けてください。

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

こんにちは。私は子どもの頃、視線恐怖症ではありませんが、極度の赤面症でした。そのため、人と話すと顔が全面真っ赤になり、相手の顔を見て話すことができませんでした。特に異性に対した時に症状がひどかったため、大学に入るまで男性と話すことはほぼなかったです。
ですが大学に入学してから、こんな自分を変えたいと思い、レストランでアルバイトを始めました。面接でさえ相手の目を見れず、落とされることが続いたので、最終的に先輩がアルバイトをしているお店に紹介してもらいました。そこで接客をしていくうちに、赤面症はほとんど無くなり、仕事や役目と割り切ると大勢の前で話すことも、今では何とも思わないです(*´∇`*)
仕事など以外で、個人的に誰かとお話しするとなると、今でも赤面症は出ますが。
全く別の症状ですし、程度も違うかもしれませんが、少しでも参考になればなと思い、コメントさせてもらいました。主さんもいつか「昔こうだったなぁ」と思える日が来るといいですね。

No.1    ハートの数: 0

私は見つめられると脂汗が出ます…(;・ω・)怖いんでしょうね…(;´_ゝ`)
よく自分に自信がないと心臓がバクバクしますよね…( ´_ゝ`)私はそれなんですが、とりあえず私がしてる事は言い聞かせです。『見てない見てない見てない見てない…』と呪文のように唱えてます(*^^*)あとは気にしない気にしないとも唱えてるかな…(;´_ゝ`)そうするとだんだんと気にしなくなります(*´ω`*)
あとは深呼吸してみてください。少し落ち着きますよ\(^o^)/

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