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勉強

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ここで相談させていただくことかどうかわかりませんが
高3で受験が迫ってきました

5月にバドミントン部を引退して
すぐに体育があり
引退しても体を動かしたのであまり感じませんでしたが、
体育際が終わってから
急に体を動かさなくなったので
ストレスが溜まってしまいます

いつもハードな運動を2時間やって声も出していたし、
友達とじゃれあったりしなくなり
全然身体的に疲れません
眠くもありません
でもだるくなってしまって
勉強が身に入りません

私は私立医学部を目指していてこんなこと言っている場合ではないのですが…

なにかいい解決方法ないですか?

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No.1    ハートの数: 0

時間が、ないかもしれませんが1日30分散歩するとかいかがですか?
外に出て散歩でストレス発散するかもしれませんよ☆

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