悩み相談@ラルーン

食事内容

1歳児 コメントの数:3 ハートの数:0

すごく手抜きで申し訳ないと思いつつ…
朝は卵焼き、ウインナー、バナナ、ふりかけごはん
お昼はうどんかチャーハン
夜はお肉や魚、野菜もあげます
でもこんなのでいいのか不安です。
朝とお昼は野菜ほとんどとらないので…
こんな人いませんよね…?( i _ i )

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0

十分だと思いますよーd('∀'*)
私も野菜食べて欲しい!と思ってるので、冷凍野菜をストックしてます。
卵焼きに冷凍野菜混ぜて焼けば野菜取れますよ!私はほうれん草やブロッコリーを混ぜて焼いてます。

チャーハンにはミックスベジタブル使ってますよ。

夜ご飯でみそ汁を飲むなら、多めに作って翌日の朝に出せば野菜取れますし(*Ü*)私は毎朝そうしてます。

No.2    ハートの数: 0

うちは朝パンとりんご、パンとヨーグルトみたいなスーパー手抜きです。
昼はチャーハンやうどんの時もありますがその中に野菜多めに入れたり、夜ご飯は一汁三菜にして間食はバナナ、芋、りんご、おにぎりなどをあげています。
栄養など気にしていますが朝まではやれず…
なので私からしたら主さんよりも手抜きだと思います。

No.1    ハートの数: 0

具沢山うどんにすればいい
具材だけ冷凍しておく
卵焼きも冷凍しておいた野菜チンして卵と混ぜて焼く
卵焼きそのものを冷凍もできますよ

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