悩み相談@ラルーン

ダイエットを一緒に頑張ってくれる人お話ししましょ

ラル友募集 コメントの数:6 ハートの数:0

ダイエットにおいて心がけていることはありますか??

これをしたら長続きしたよ!とか、
モチベーションをどうやってあげ続けて来たかとか
教えて欲しいです!

ちなみに私は、
こまめにお水を飲むことを心がけています!
あまりジュースなどは飲みません!♪

コメント一覧

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No.6    ハートの数: 0

>>1 はなさん

夜の7時以降は食べないの大事ですよね〜!
ぜひ一緒に頑張りましょう!♪

No.5    ハートの数: 0

>>2 るるんさん

体質改善中なんですね♡
ローフード…?調べてみます!
一緒に頑張りましょう!

No.4    ハートの数: 0

>>3 まゆこさん

ありがとうございます!参考にさせてもらいます!

一緒に頑張りましょう♡

No.3    ハートの数: 1

初めまして
一緒にがんばりましょー!
私は彼氏を見返すためにがんばってます

夜は炭水化物を抜き
野菜中心に食べています
私も7時までには終えるようにしてます
間食は一切なくしてます
私はとにかくガマンです(笑)
一日のカロリーを抑えています
ダイエット成功者のビフォーアフター
写真をググって痩せた自分を妄想とか
折れそうなときはそうしてます

No.2    ハートの数: 1

はじめまして^ ^
ダイエット中というか、体質改善中です!
野菜もりもり食べています!
あとは今ローフードに興味があって、スイーツ大好きな私はローフードスイーツを少しずつ作ったりしています♩
あとは、コーヒーの代わりに豆乳ココアとか、寒いけど笑スムージーとかにしてます^ ^
よろしくお願いしまーすo(^▽^)o

No.1    ハートの数: 1

初めましてー!
今ダイエット頑張ってる最中です!!
ご飯はきちんと3食食べて夜の7時までには食べ終わることを心がけています!
よかったらよろしくお願いします(^o^)/

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