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妊活にいいダイエットは?

妊娠希望 コメントの数:3 ハートの数:0

妊活してて病院通っているのですが、太り気味でクロミッドがなかなか効かないんじゃないかと言われました。あと5キロくらいは痩せた方が良いみたいなのですが、妊活中にはどんなダイエット方法がベストでしょうか?

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 1

糸こんにゃく、わかめ、納豆、豆腐、鶏肉、豚肉、キャベツ、を食べれば、健康的に痩せるし、イソフラボンを取る事で、

ホルモンバランスが整い、痩せるし、妊娠します。

No.2    ハートの数: 0

やっぱり健康的な食事と適度なウォーキング、甘いもの油物はさける、イソフラボン、葉酸をとる

かな!

No.1    ハートの数: 0

水泳やってました!水の中で歩くだけでも痩せますよ。それに陸より全然疲れないので妊娠するまでよく通っていました(^^)

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