悩み相談@ラルーン

不調が多い。

40代以上 コメントの数:15 ハートの数:0

毎日、毎日何かしら不調で体調良い方が少ないかも(>_<)

年々増えてくる体調不良。

皆さん、何かしてますか?
これしたら体調良くなったとかありますか?

私は因みに水をなるべく取るように…と、寝る前に軽く2、3分ストレッチ(^_^;)

コメント一覧

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No.15    ハートの数: 0

>>相談主さん
しんどい時は寝るのが1番。
ごゆっくり〜

No.14    ハートの数: 0

>>13 しおんのともさん

私も筋腫あり。
便秘の時や、多目に食べた時は腰痛でますね。

今はあまり食欲なくガリガリ…
腹周りが特に。

だるいので少し横になります。

No.13    ハートの数: 0

>>相談主さん
便が出たら腰痛緩和しない?もしくは腰がズレてる?
私は子宮筋腫を持ってるせいか?腰が痛いな…で便が出たら、少し腰痛が楽になったり…で。
首が痛いと整体に行ったら、腰からきてると言われ、バリッと治してもらいました。
だから、肩もその可能性がなきにしもあらず。

No.12    ハートの数: 0

>>11 しおんのともさん

昨日寝る前からムカムカ、腰痛。
今朝は肩凝り、なんかわからないけど左腕が痛い…

なんなんだ(T_T)

No.11    ハートの数: 0

>>相談主さん
きっと何もかも落ちてる…
気だけ若いけど…

No.10    ハートの数: 0

>>9 しおんのともさん

風呂で胸から腕つった時、焦りましたよ。
なんか変なとこつると焦りますよね(笑)

筋肉痛…筋肉も落ちてきたかな(笑)

No.9    ハートの数: 0

>>相談主さん
あるあるですな。私もこの前ちょこっと運動した次の日、胃が痛い?で病院行ったら筋肉痛…

No.8    ハートの数: 0

>>7 しおんのともさん

思い出しました。

ちょっと高い所に、片足あげて登ろうとしたら…あ!つった!みたいな(笑)

体が衰えてきてる実感。

No.7    ハートの数: 0

>>相談主さん
あんまり忙しいと疲労蓄積でバテてしまうので、程々なのが一番。
若い頃ほど身体が動かなくなってる感じです。
ちょっと違うことをしたらすぐ筋肉痛…

No.6    ハートの数: 0

>>5 しおんのともさん

確かに。
更年期やホルモンバランスだよと言われ始める年齢に近いです。

ストレスも良く言われますね。

う~ん。
ストレスって考えないようにしようとか考えてる時点でストレスになってると言う悪循環…

考える暇なく忙しいのが1番なのかな(..)

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