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食べるべき?やめるべき?

妊娠中 コメントの数:8 ハートの数:0

現在妊娠5ヶ月です。体重は妊娠前から+0.5kgです。
体重増加と食欲について悩んでいます。
元々BMI16で痩せ型なので体質的にもあまり太れないほうです。
しかし低出生体重が気になり、必須増加量が7kg。主治医には10kg〜15kgくらい増えてもいいと最初に言われていました。検診時、主治医には順調ですよと言われているのですが、主人が医療関係者でエコーが読影できるのでちょっと小さいのかな?でも気にしなくていいよ。と言ってくれましたが、気になってもうちょっと食べるべき?食べれるけど増えすぎるのも良くないよね、今はちょくちょく間食もしてるし。と食事量は妊娠前と同じくらい+間食に留めています。
食べづわりメインで吐きづわりもたまにありましたが、最近では吐くこともなくなり、食べていなくても気持ちが悪いのはマシです。
夜中2時〜4時にお腹が空いて軽く気持ちが悪くなり、食べなくても大丈夫なくらいなのですが体重も増えないし、お腹空いてるのって赤ちゃんが栄養ほしいのかな?と考えてしまってご飯とおかずを少量ですが食べています。でもやはり夜中食べることはあまり良くないのでしょうか??我慢できるならした方がいいのか、食べるほうがいいのか分からずに悩んでいます。そして、もう少し体重も意識的に増やしていくべきでしょうか??。教えてくださいm(_ _)m

コメント一覧

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No.8    ハートの数: 0

>>4 かぼちゃさん
いまは適度に食べることにします!1週間で1kgも!変かもしれませんが増加できるようでちょっと安心しました。元々太りにくいのもあって 栄養不足になってないかなと心配していましたが、増加のペースには気を付けながら今はあまり気にしないようにします!そして初産で6時間は早いですよね!私もそうなればいいな。コメントありがとうございました!

No.7    ハートの数: 1

>>3 ウーモさん
そうなんですね!7ヶ月までまだありますので、適度に食べていこうと思います!赤ちゃんのためなら我慢できそうなので増えてきたら気をつけます!安心しました。ありがとうございます!

No.6    ハートの数: 0

>>2 あーちゃんさん
まだ中期に入ったばかりなので後期で体重が増えてきたら気にしようと思います!そうですよね、あまり悩むのも良くないのでコメント頂けて安心しました。難産じゃなかったらいいな〜〜と思いながらも、会えるのが楽しみなので頑張ります。ありがとうございました!

No.5    ハートの数: 0

>>1 かほままさん
エコーでも誤差があるのですね!ちょっと安心しました。
この調子じゃ7kgも増加できるかなと心配でしたが、増える時期はもう少し後にくるんですね。確かに赤ちゃんは数百グラムだし、今はあまり気にしないようにして、大っきくなってくれてたらいいな〜と楽しみに過ごします。ありがとうございました!

No.4    ハートの数: 0

同じBMIです〜! 1人目は病院に着いて6時間で産まれました!
いま2人目妊娠5ヶ月ですが、体重マイナスですよ!
1人目は7ヶ月頃から急に太り出して、臨月には1週間で1キロペースで太ってトータル15キロでした(笑) 太り過ぎですと言われました(笑) 今は無理して食べなくて大丈夫ですよ( ˊᵕˋ ) むしろ臨月に入ったときの食欲がすごいし、臨月に入ってから赤ちゃんもすぐ100g単位で増えていったりするので、まだ気にしなくて大丈夫だと思いますヾ(*'ω'*)ノ

No.3    ハートの数: 0

7ヶ月位からグッと体重増えましたよ!
特に食生活はかわってないのに。
食べれる時に食べた方がいいと思います(^^)
太り出して体重が増え過ぎてきたら我慢する時もあると思いますが今は大丈夫だと思いますよ(^^)

No.2    ハートの数: 0

痩せられてる方、太られてる方は難産になりやすいとか聞きます。
BMIが16と事なので結構な痩せ型ですね。
まだ妊娠5ヶ月と言うことなので、そこまで気にしなくても大丈夫ですよ!
主様くらいでしたら後期になってきたら注意してみたらどうでしょうか?
あまり悩まれるのも赤ちゃんに良くないですし、BMIが19とかになっても全然大丈夫気にする数値ではありません(*´v`)
私も今主様と同じ妊娠5ヶ月でBMIが20前後なので(*´ω`*)♪
今は気にせず食べちゃいましょう♪

No.1    ハートの数: 0

三児の母で、一番下は今3ヶ月です(´ー`)
主さまとは元々の体重が違いますが、、妊娠6ヶ月まで体重は増えなかったですよ。そこから増え出しました!妊娠5ヶ月なんて赤ちゃんは数百グラムだしそこまで増えないと思います。大事なのはバランスの良い食事で医師から順調と言われていれば大丈夫ですよ^_^
妊娠後期になれば嫌でも増えます(;_;)
3人目の時は切迫で寝たきりでしたが最終的に+5キロで赤ちゃんは36週で生まれたこともありますが2500でした!ちなみにお産3日前の推定体重では2100だったのでエコーも誤差ありますよ!
一番上の子も最後の健診で2800ぐらいと言われてたのに生まれたら3200でした^_^

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