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食べづわり

妊娠中 コメントの数:8 ハートの数:0

現在6周目に突入したんですが5周目に入った時から食べづわりがとてもひどく、お腹が満たされてないと気持ちが悪いです。なので、何かしら食べ続けて一週間で軽く体重が1kg超えてしまいました。
これからもどんどん体重が増えてしまうか怖いです。
食べづわりを経験された方、どのように乗り越えましたか?良ければ教えて下さい。

コメント一覧

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No.1    ハートの数: 0

食べづわりしんどいですよね。わたしも就寝中以外は常に口に何かしら入れてました。仕事中はマスクをしてサイダーの飴をずっとなめてました。あとはこまめにオニギリをチマチマと食べたり…。わたしは吐きづわりも併発してたので、体重はそんなに増えませんでしたが、ある程度は増えても仕方ないと割り切って、なるべく高カロリーなものを避け、就寝前は氷とか食べてました。でもマクドのポテトLサイズも週3で食べてました)^o^(

No.5    ハートの数: 0

>>1 あみさん
返信ありがとうございます!
早速サイダーの飴買って来ようと思います。
体重の増加が怖くて氷を試してみたんですが味がないものは余計に気持ちが悪くなってしまって駄目で…
なるべく低カロリーのものを選んで乗り切ろうと思います。

No.2    ハートの数: 0

私も妊娠するとすぐ太ります‼
一人目は初期の頃からどんどん体重が増え、9ヶ月に入った時には最初に言われていた+12キロまで増えてしまいました。
なので、そこから気をつけていたらあとは増えなかったです。

二人目いま15週ですが、前回の健診(12週の頃)ですでに1.3キロ増えてましたー!
しかも今回は吐きづわりなのに…。
たぶん、炭酸ジュースを爆飲みしてるからかなぁ。と…。

初期の頃はしかたないです!
つわり終わって我慢できるようになってからがんばりましょう。
私もそうします。
後期頃、夜は春雨スープにしたら体重増えなかったですよ!

No.3    ハートの数: 0

同じく食べづわりでした。
味がするものをとにかく口に入れておかないと気持ち悪くて、
ノンシュガーの飴をずっと入れてました(・・;)
虫歯に注意ですが、仕事中も役立ちました^^;

No.6    ハートの数: 0

>>2 匿名さん
そうなんです!私も前回の妊娠の時あっという間に体重が増えて年も30軽く超えているので12キロで落とすのにすごく苦労しました。
今回は35で産むので余計に色々考えてしまいます。
けど、初期だから仕方ないと聞いて少し安心しました。私も落ち着いたら体重コントロール頑張ろうと思います。

No.7    ハートの数: 0

>>3 とくめいさん
回答ありがとうございます!
そうなんです。何かしら口に入れてないと耐えられなくて…気持ちも弱いのかもしれないですが…。
ノンシュガーの飴!なるほどと思いました。早速試そうと思います。

No.8    ハートの数: 0

>>4 altarfさん
回答ありがとうございます!
そう言っていただけてとても気持ちが楽になりました。3ヶ月から嘔吐が、始まったんですね。皆さんもとても苦しくしんどい思いを頑張って乗り越えて来たんだと思ったら食べづわりなんてまだまだましなので耐えて頑張ろうと思います。落ち着いたら体重コントロールも頑張ります。

No.4    ハートの数: 0

食べたいものをとにかく食べまくってました(笑)
病院でも、食べれないよりマシだよと言われたので。
まだ超前半戦ですよ~
ずっと続くわけではないので、体重は気にせず、体に良いものをしっかり食べたらよいんじゃないですか?


私は、3ヶ月目ぐらいから、本格的に嘔吐が始まり…6ヶ月目ぐらいで収まりました(((^_^;)
体重管理は、その後からでしたよ。

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