悩み相談@ラルーン

妊娠中の飲み物

妊娠中 コメントの数:7 ハートの数:0

こんにちは。
妊娠中はカフェイン摂取に気をつけないとネットで見たのですが、どの程度気にすればいいのでしょうか。
コーヒーなどはあまり飲みませんが、緑茶が大好きです。
麦茶やルイボスティーなどはどうしても合わず...気持ちが悪くなってしまいます。
一日何杯くらいまでなら緑茶は飲んでいいのでしょうか?次の検診に聞こうとは思うのですがまだまだ先なので...

コメント一覧

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No.7    ハートの数: 0

西松屋で売ってるデカフェの玄米茶を
毎日お昼に飲んでいます(o^^o)
飲み過ぎなければ平気ですよ〜!

No.6    ハートの数: 0

1日1.2杯程度!

緑茶のデカフェとか売ってますよ!!
低カフェインのものなら西松屋とかにも売ってるし、生茶のノンカフェインがスーパーとかで最近でてるのでそれ飲むといいですよ!!
味もさほど変わらないので美味しいし!!

私も緑茶が好きなので生茶のデカフェをケース買いしてます!

No.5    ハートの数: 0

ベイビープラスというアプリがおすすめです!
そこにカフェインの事とか
魚のこととか沢山のってますよ(*^^*)

No.4    ハートの数: 0

デカフェの緑茶売ってますよ!!
普通の緑茶飲むより全然いいと思います。
今はデカフェとかカフェインレスとか色々売ってますからネットで調べて見てください!
摂取量は忘れました。

No.3    ハートの数: 0

カフェイン、1日500mlまでですかね?
ほうじ茶はどうですか?
ほうじ茶なら病院でも食事の時に出す病院もあるので、問題ないと思います。
私も麦茶とルイボスティー駄目で( ;´Д`)

No.2    ハートの数: 0

1日1~2杯程度らしいです。
カフェインに関わらず緑茶はタンニンっていう鉄分の吸収を阻害する成分もあるみたいなので、なるべく飲まない方がいいみたいです(T_T)
私も緑茶好きですが今は我慢してます(;_;)

No.1    ハートの数: 0

私もコーヒーは飲めないけど、紅茶が好きなので、1日1杯までって決めて飲んでます(*^^*)
ネットで調べると紅茶なら2~3杯までOKとあるので、余裕を持って1杯にしてます(^○^)
緑茶も調べると1~2杯はOKとなってたので、1杯にしておけば安心だと思います( 〃▽〃)

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