悩み相談@ラルーン

妊娠中の食事について

妊娠中 コメントの数:5 ハートの数:0

妊娠検査薬で昨日陽性反応が出ました。
病院での診断はまだです。

土曜に友人の結婚披露宴に出席します。
なにぶん突然の妊娠でしたので知識が乏しく(美味しいものもたくさん出るのでついつい食べたくなっちゃうと思うので笑)食事面で気を付ける事がありましたら教えて頂きたいです。

よろしくお願いしますm(__)m

コメント一覧

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No.5    ハートの数: 0

>>3 とくめいさん
コメントありがとうございます!
同じくらいの時期ですね。
火のちゃんと通っていないものは気をつけたほうが良さそうですね。
ありがとうございました!

No.4    ハートの数: 0

>>1 おもちさん
コメントありがとうございます!
生モノ!やはり気を付けなければなのですね。
美味しそうなお刺身なんかも出そうな気がしますが、我慢しようと思います。食べ過ぎ厳禁でストレスなく過ごせたらなと思います。
ありがとうございました♪

No.3    ハートの数: 1

明日から5週目です。今週病院受診予定です。お刺身、生魚、マグロ(生以外も)、うなぎ、レバー、生焼けのお肉、昆布、ひじき、貝、甲殻類、ナチュラルチーズです。ネットに載ってました。

No.2    ハートの数: 0

ご存知かと思いますが、アルコールはNGです!
後は人それぞれだと思いますよ。私は妊娠中ですが、生卵や刺身など食中毒の可能性のあるものやカフェインは控えてます。後は喫煙者の側には寄らないことですかねー。

No.1    ハートの数: 2

妊娠中は免疫が落ちて普段なら勝てるような菌にも弱くなるそうですよ。
なので、生肉(生ハムとかも)とか、二枚貝には気を付けた方がいいかもしれないですね。
あと、物によりますが生のお魚とか。
全然なにも気にせずなんでも食べてたよー!って方もたくさんいるので、結局その人の気持ち次第なところはありますね。
ちなみにわたしはほとんど気にしてなかったです。

妊娠中絶対口にしちゃダメ!なのは、お酒と煙草くらいです。
他は本人の気持ちと、食べる量によってはそこまで過敏になる必要もないかなと思います!
あとはからだが冷えないように、冷たいものはほどほどに!

これから体がしんどいなぁってことも多くなると思いますが、無理せず頑張ってください!
ご懐妊おめでとうございます。

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