悩み相談@ラルーン

妊娠中 安静を心がけている方

妊娠中 コメントの数:11 ハートの数:0

妊娠中期です。仕事は軽めにして、家では極力安静に過ごすように言われています。これ以上子宮頚管長が短くなると入院にもなると、、。
今は張り止めを毎食後に内服し極力動かないようにゴロゴロしています。昨日からレッグウォーマーを付け、動く時は骨盤ベルトをつけようと思っています。
色々調べていると流産予防として漢方などを内服されている方もいらっしゃるんですね!

同じように妊娠中で安静にするように言われている方!心掛けていることを教えていただきたいです!
安静中の時間の過ごし方もよかったらお聞きしたいです(^_^)
よろしくお願いします。

コメント一覧

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No.11    ハートの数: 0

>>相談主さん
私の場合は、手術&入院したので特に絶対安静だったのかも知れません。座るなら横になるというのも、私だけなのかも…。
何とか10日間の入院で退院できましたが、自宅安静が絶対条件でした。なので特に意識して骨盤高位はしていません。
ホントに絶対安静だったので(/ _ ; )

今は仰向けや横向きで寝返りしながらゴロゴロしています。
シムス位もしてみますが、そんなに楽に感じないのでしてません。
小さいお子さんがいらっしゃると仰向け寝は危険ですね(^_^;)

No.10    ハートの数: 0

>>5 Nancyさん

コメントありがとうございます!
ええ、座ってるのもよくないのですか?( ; ; )
いま座ってたので急いで横になりました。
ちなみにですが、骨盤高位?になるように意識して横になったりされますか?仰臥位だとお腹に子どもが飛んできそうでそれが怖くていつも横向きになってます。
そうですよね、どれも中々長時間は難しいですよね。(>_<)すぐ寝てしまいますが、寝たら胃もたれもかなりしんどくて、、。

No.9    ハートの数: 0

>>4 ほののんさん

6ヶ月で出産ですか、、悲しいですね。
仕事も極力すべきでないのは分かっているのですが、医者からしてもドクターストップを出すか出さないかの瀬戸際なんだと思います、、。

張りの自覚が一切ないので難しいです。張りの自覚がない人ほど危ないと言われてしまいました( ; ; )

私も休みの日はリビングに布団持ってきてごろごろしていようと思います。( ; ; )2歳の上の子が遊びたい盛りなので中々ですが。。
コメントありがとうございました。

No.8    ハートの数: 0

>>3 まみさん

大量出血ですか?怖すぎますね( ; ; )
今はもう外出もされているんですか??
仕事以外はのんびり過ごそうと思います!
コメントありがとうございます✳︎

No.7    ハートの数: 0

>>2 いちごさん

もともと家事はあまりしてないですが笑
これからも家事はせずごろごろ過ごそうと思います!
コメントありがとうございました(^_^)

No.6    ハートの数: 0

>>1 チョコミントさん

コメントありがとうございます!
神経質にならない方がいいですね!無理をしない程度に考えすぎに毎日を過ごそうと思います(^_^)

No.5    ハートの数: 0

私も現在自宅安静中で、張り止めも飲んでいます。
トイレと食事以外は基本横になっています。
座るのもよくないようですよ。
つい先日健診で、頸管が少し伸びていたのでやっと日常生活の許可がおりたところですが、出かけるのはまだ禁止されています。
ただすごくヒマです。
ですので、ゲームをしたり、本を読んだり、TVを見たり…どれも長時間はしんどいですが、この位しかできることがないですT_T

No.4    ハートの数: 0

前回6ヶ月で出産してしまい、今回も同じようにお腹の張りがあり、極力安静です。
仕事はドクターストップで診断書書いてもらい休んでます。

買い物は1人で行かない。荷物持たない、重たいもの持たない。
家事も最低限にする。
基本ゴロゴロしておく。
と言われてます。
張り止めは食後と寝る前。それでも張ってしまったら飲むようにと言われてます。

少し動いたら休むように心がけ、買い物も短時間に行い。リビングに布団ひいてゴロゴロゲームしたり、テレビ見たりしています。
洗濯物干すけど運んだりするのは家族に頼み、掃除とかもたのんでます。動いてもお腹張ったら横になることを心掛けてます。

No.3    ハートの数: 0

私は安定期目前で大量に出血し、外出禁止令を出され2週間会社を休みました。
家事全般は旦那に週末してもらったので本当に助かりました。。
家事はどの程度していいのか私はわからなかったのですが
怖いのでほぼやりませんでした。
今7ヶ月迎え、休息のおかげかそれからは問題なく血も止まりました。

だいたいソファーから動かずずっとyoutubeかネット番組見てましたね。
お体お大事になさって下さいね

No.2    ハートの数: 0

うちも、とにかくできる時は横になって過ごしてました。
仕事はしてないけど、家事も最低限にして過ごしてました。
お仕事されてたら安静も難しいかもしれませんが、お大事に過ごしてくださいね。

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