悩み相談@ラルーン

小腹が空いたら

妊娠中 コメントの数:11 ハートの数:0

12wの初マタです。

1日3食食べなさいと言われますが、もともと少食で朝)おにぎり1個、昼)旦那のお弁当を作って残ったもの、夜)普通のその日のご飯

ですが、ご飯以外でもお腹が空いてしまいます。

ご飯の量を増やそうと思いますが、なかなか食べれず…

みなさんは小腹が空いたら何を食べてますか?

スナック菓子とか食べてましたが、あんまり食べ過ぎもいけないし、でもわざわざ小腹が空くたび何か作るのもこの暑さで参ってしまいます。

みなさんは何を食べていますか(^^)?

コメント一覧

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No.11    ハートの数: 0

まとめてのお礼失礼します。

たくさんのコメントありがとうございました(*^^*)

私はまだ体重に気をつけなさいとか言われず、逆に太りなさいと言われます(^_^;

けど
健康的な太り方をしないと赤ちゃんが可哀想だと思って(^_^;

ゼリー、スルメ、野菜などなどみなさんからのアドバイス参考にさせていただきます(*´ω`*)

ありがとうございました(*^^*)

No.10    ハートの数: 0


バナナやもずくを食べます(*^^*)
スナック菓子はたまぁにです★

No.9    ハートの数: 0

私は最近体重の増加が気になるので義父が家の庭で家庭菜園で育てているミニトマトをつまんでいます。最盛期なのか毎朝たくさん穫れるので(^-^;
夏野菜は体を冷やすので本当は火を通して食べた方がいいのかもしれませんが…、そのまま食べちゃっています。

No.8    ハートの数: 0

私は、ヨーグルトにフルーツミックスの缶詰を混ぜて食べてます。
妊娠してからは便秘気味なので丁度よいですよ!
出る様になりました!
もともとヨーグルト苦手だったのですがフルーツを入れたら食べれる様になりました。

No.7    ハートの数: 0

小腹空きますよね。
こんにゃくゼリーとかフルーツ食べてます。
あとはスルメ!!
噛んでるだけで満腹感もあるので☆

No.6    ハートの数: 0


ゼリーとか氷系のアイス食べてます!

あとは水分たくさんとって
紛らわせますね


No.5    ハートの数: 0

私は小魚やニボシ(アーモンドフィッシュの様な)食べてます!

No.4    ハートの数: 0

私は妊娠経験はないので無責任には言えませんが主さん1人がお腹が空いた時はきっと子どもも何かしら栄養が欲しいのかな?と思います。妊娠しているということであまりにおいがきついものは、というなら甘いものやこの時期ならスイカのような物も良いかもしれません。熱中症にも気をつけてくださいね

No.3    ハートの数: 0

ヨーグルトとか、フルーツ食べてます!
スナック菓子より
和菓子よく食べます。わらびもちとか(^^)

あとはドリンクですが、
牛乳で割ったアイスココア飲んだりしてました!

No.2    ハートの数: 0

私はこんにゃくゼリーとか果物食べてました( ´艸`)
でも果物も食べ過ぎると糖のとりすぎでよくないみたいなので調節しながら食べてました!

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