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葉酸サプリ 200ug 足りない?

妊娠初期 コメントの数:8 ハートの数:0

現在妊娠6週目です。
妊娠前から現在まで葉酸サプリ200ugを服用しています。
ままのてアプリなどで、厚生労働省で推進しているのは葉酸400ugとありました。
摂取量足りないでしょうか?
皆さんはどのメーカーの葉酸サプリ服用していますか?

私はディアナチュラの葉酸サプリですが、最近足りてないのかな?と不安に思っています。

病院は来週受診予定で、その時に聞けば良いのですがそれまで今の量で足りているのか気になります。

回答よろしくお願いします。

コメント一覧

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No.8    ハートの数: 0

>>7 あささん
返信ありがとうございます。

二種類持っていて、一日どちらかを服用していたので1日の摂取量は200ugでした。
過剰摂取で喘息持ちになる可能性があるんですね、、、。
気を付けます(*>ω<*)

ドラックストアのベビー用品コーナーにあるんですね。
ご親切は教えて頂き、ありがとうございます。
早速買いに行ってこようと思います。

No.7    ハートの数: 0

>>相談主さん
葉酸が200μg含まれているサプリメントを二種類飲まれているんですか?
それなら、合計400μgですから、足りていると思いますよ。
葉酸は過剰摂取で喘息持ちになるとか悪影響も指摘されていますから、気を付けてくださいね。
私が使ってるドラッグストアでは、サプリメントコーナーではなくベビー用品のコーナーにピジョンのサプリメント置いてあります。

No.6    ハートの数: 0

>>相談主さん
葉酸が少し大きめに書かれており、その下に鉄とカルシウムも書かれています。主様が200の飲んでいるのであれば1錠増やして400に調整するのはどうでしょうか??

No.5    ハートの数: 0

>>2 ひよこさん
回答ありがとうございます。
ディアナチュラで葉酸480入ってるのがあるんですか?!
はやり200じゃ足りないんですね
ドラックストア行って探してみようと思います。
教えて頂きありがとうございます。

No.4    ハートの数: 0

妊娠希望ですが、今現在ディアナチュラの葉酸400μg飲んでます!
サイトを色々見ても400μgは必要だと思いますよ!

No.3    ハートの数: 0

>>1 あささん
回答ありがとうございます。
ディアナチュラの鉄分と葉酸のボトルのとマルチビタミンに葉酸が含まれていて、ふたつとも200ugしかないみたいです。
やはり妊娠中だと200は足りないんですね(*>ω<*)
ピビョンのサプリはドラックストアとかで売ってるのでしょうか?

No.2    ハートの数: 0

ディアナチュラですが480入ってました。妊娠されてるのであれば200は少ないと思いますよ。

No.1    ハートの数: 0

私もディアナチュラの葉酸飲んでましたが、400μg入ってましたよ。
もしかして、鉄分・葉酸の方ですか?
妊娠してからは、ピジョンの葉酸・鉄分・カルシウムの入った物を飲んでます。
葉酸飲まなくても大丈夫な人は大丈夫ですが、予防のために飲むなら400μgは欲しいですね。
200μgは妊娠してない人の摂取量ですから、足りないと思います。

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