悩み相談@ラルーン

痩せたいというか引き締めたい

妊娠初期 コメントの数:1 ハートの数:0

初期の初妊婦です。

妊娠前はダイエットをしていたんですが、妊娠がわかってから体調がよくないので思うように動けなかったり食事についても、つわりで食べるものも選択肢が少なくなり栄養やなんやらも考えられなくなりました…。

155㎝/48㎏(3~4年前は41㎏)
もともと華奢な作りで肩幅もないんですが、肩まわり(二の腕にかけて)についた肉が酷い。へそまわりのぶにっとできる脂肪がヤヴァイ。

体重は減らなくていいんですか、肩まわり(二の腕)どうにかしたいです。

500mlのペットボトルをダンベルにして…とか、手を後ろにもっていってバイバイする…とかネットでみたんですけど、妊娠中の運動(ストレッチ)について、情報がもっとほしいです!

よろしくお願いします(・ω・)

コメント一覧

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No.1    ハートの数: 0

妊娠したら体は大きくなると思いますよ!みんながみんなではないですが…なので無理して痩せると言いますが、細くする必要ないのでは?ダンベルなどへたなことして赤ちゃんに負担かかったりした方が良くないのかと思います。出産後、ダイエットはいくらでもできると思いますよ。

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