悩み相談@ラルーン

不眠症の方、睡眠導入剤

妊娠初期 コメントの数:4 ハートの数:1

妊娠前からエチゾラム(デパス)を服用して寝ております。
去年の夏からほんとうにお薬なしでは三時間ぐらいしか眠れなくなってしまい、辛いです。
パニックになってしまうなどの障害はなく、ただただ入眠までが長いです。お薬飲まない日は眠れない日もあります。だからといって次の日の日中に眠れるとかでもないんです。。

今回妊娠がわかり、先にメンタルの先生に相談しましたが、
色々調べてくださり、基本的に体に悪い薬をだしてるわけじゃないから大丈夫だと思う。と言ってくださりました。

ですが、産科の先生に相談したところ、飲まない方がいい。
絶対にダメとは言わないけど、日常生活に支障がでないのであれば、
できれば、ということでした。
出産後はどっちにしろ(授乳とかで)眠れなくなるよ、とも。

幸いわたしは専業主婦なので、眠れなくてもきっと
日常生活に支障はないのでしょうが、
眠れない、というのがちょっと怖いです。
同じようにお薬服用されていた方はいらっしゃいますか?
そのまま服用されましたか?それとも断薬できましたか?

コメント一覧

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No.4    ハートの数: 0

>>3 りんさん
コメントのお返事ありがとうございます!りんさんのコメントを受けて、昨日は寝れなくてもいいやという気持ちで布団に入りました。やはり寝つきが悪かったのですが、3時間ぐらい眠りました!なんだかフワフワしていますがりんさんのおっしゃる通りいまは横になったりできる時間もあるのでこのまま薬に頼らなくてもいいように頑張ります。まさに依存していました!薬があるから眠れる、という気持ちが甘えになっていました( ; ; )とりあえず、次の日に大事な用事がある時だけ頼って、普段の服用は、やめていけるようにします。ありがとうございます!

No.3    ハートの数: 0

>>相談主さん
確か1㎎か2㎎くらいであとは睡眠薬とかでした。
内服してた理由は仕事のストレスと仕事も不規則で不眠症になりました。薬飲まないと全然眠れなかったり。ただ今思うと薬飲まないと眠れないと思ってそれが心配と不安で飲まないと落ち着かないって感じもあったんだと思います。なので主様も同じ感じで依存してきちゃってるのかな。と。
妊娠すると眠気も来ますが後期になると今度は不眠にもなりますよ。ただ眠れなかった日の日中に横になれる時間あったり睡眠時間短くても特に体に不調なければいいや。くらいでいいと思います。夜も眠れなかったらベッドから起きて過ごしてたりしました。妊娠中は飲めたとしても出産したら次は授乳が始まるし、長年飲んでいくと手放せなくなりますよ。辞められるなら辞めた方がいいと思います。

No.2    ハートの数: 0

>>1 りんさん
コメントありがとうございます。
知らないうちにというのは怖いですね。お差し支えなければお伺いしたいのですが、りんさんはどういう症状で、どのぐらいの量のデパスを飲まれていたんですか?
わたしの自覚がまだ足りないんだと思うんですが、リスクのことは考えつつ、悩んでいます。おっしゃる通り、怖いという気持ちが眠れなさを増長させてると思います。考えなければいいのに、また眠れない。。と考えちゃいます( ; ; )マイナスな発言ばかり、ごめんなさい。

No.1    ハートの数: 1

飲んでてもし子どもに何かあったときにあの時辞めておけば。とか考えないのならいいのでは?一人目デパス妊娠五ヶ月近くまでわからずに内服してて妊娠わかったときに本当に後悔しましたが、医師からはそのくらいの量なら問題はないと言われましたが辞めました。
薬なしで三時間眠れてるならいいと思いますが、人それぞれですからね。眠れないのが怖いって気持ちが余計眠れなくなってるような気もします。いつか眠かったら寝れるだろうくらいがいいですよ。それにつわりで眠くなったりしますよ!

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