悩み相談@ラルーン

寝つきが悪くなった

妊娠初期 コメントの数:3 ハートの数:0

初めて相談書き込みます。

現在、妊娠3か月です。
先月まで働いていましたが、退職して今は専業主婦です。

ここ2週間ぐらい、寝つきが悪くなかなか眠れません。
妊娠がわかる前は死ぬほど眠くて、寝ても寝てもねむかったのですが。。

寝る時に色々考え事をしているせいもあるかと思うのですが、夜中の3時まで眠れない日が多々あります。

日中動く量が減ったからか、それとも、マタニティブルーというやつなのか…。

同じ経験がある方、また、今まさに同じ状況の方がいらっしゃいましたら、改善方法等教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0

今12週です。なかなか寝つけません…。

昼間にすごく眠くて昼寝してしまうからかもしれませんが、夜はお腹の違和感と足の付け根が痛かったりするので寝付けないのもあります。。

ひたすらスマホいじって疲れて寝るの毎日ですが、絶対身体にやさしくないですよね…もっといい解消法知りたいですㅠ_ㅠ

No.2    ハートの数: 0

妊娠してというのもあると思いますが、
普通に専業主婦になって
疲れる頻度が減ったから寝れないというのもあると思います!

私は後期に入ってからの方が寝れないです…。

No.1    ハートの数: 0

はい(笑)
4ヶ月の双子妊婦です。
胸焼けや入院のことで眠れないです。
目を閉じて足をさすってあたためてから布団から出すと冷たくて気持ちいいからかねれます(笑)

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