悩み相談@ラルーン

冷え どのくらいがだめ?

妊娠初期 コメントの数:7 ハートの数:0

よく、冷えは良くないと言いますよね。
でもこれから暑くなってきて
どうしても薄着になったり...
冷房にあたったりしますよね、、

どのくらいがだめなのかよくわからなくて...(--;)
足をだして寝てますがそれは良くないですか?
お腹はでないようにしてますが寝てる時は
たまに服がめくれるとお腹や腰がでます。
布団も気づいたらかけてますが
よくはぐれています、、(>_<)

まだ10週なので腹巻等一切持っていませんが
暑くてもしたほうがいいのでしょうか??
みなさんどんな感じで対策してるんでしょうか?

コメント一覧

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No.7    ハートの数: 0


首や足首を冷やさないといいですよ(^^)でもそれでストレスかかるならダメだし(^^)適度に!エアコンは直で当たらないようにするとか\(^^)/

No.6    ハートの数: 0

私は異常な冷え性なので夏場でも腹巻、靴下履いてます。
今のところお腹の赤ちゃんも順調です。
寝てる時は靴下履くとねれないので私も気づくと足出して寝ちゃってます笑

No.5    ハートの数: 0

私も暑がりなので 寝てるときよく足を出して布団を股に挟んで寝てます。
今は妊婦帯してるしパジャマをinして寝てるのでお腹の冷えはないです。
足で調整してる感じかな。

外に出るときは薄手の物を1枚持って 日焼け対策、お店の中の冷房対策にしてます。

No.4    ハートの数: 0

自分が寒くないなら大丈夫じゃないかな?私、妊娠初期、氷点下の部屋で1時間居たりありましたよ!

No.3    ハートの数: 0

3回妊娠して3回とも夏場でしたが、日中家にいる時は靴下はいたり、飲み物はアイスを控えてホットや常温にしてました。
寝る時はエアコンで冷え過ぎないように室温を調節してました。
お腹がひんやりするなって思ったら腹巻きしたり…
少し意識したぐらいで徹底はしてなかったですがね。

No.2    ハートの数: 0

体が冷えすぎて浮腫むようだとダメですが一切冷やさないのもだめですよ。

熱中症になる危険がありますから(^^;

それは主さんの感覚でしかわかりませんけど(*_*)

No.1    ハートの数: 0

私は末端冷え性ということもあって1年中腹巻していました^^;
寝る時にくるぶしの靴下はくといいですよ!つま先はでているやつ!

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