悩み相談@ラルーン

6ヵ月なのに体重増加が止まらない…

妊娠中期 コメントの数:2 ハートの数:0


現在21w6dにも関わらず、
体重増加が止まりません( ˘ω˘ )

身長が166センチ、妊娠前は
58〜9キロを行ったり来たりで
つわりもありましたが、そこまで体重変化はなく、今現在の体重は
65.1キロです…
朝は服を着ずに測って63.7キロだったのでご飯後直後という事とむくみやすい体質なのかもしれません…
そこでみなさまに質問です。
妊娠されていた時は、どのような食生活をされていましたか?

ちなみに、今日の私の1日は
朝:赤ちゃんの手のひらサイズのおにぎり2〜3個
昼:お弁当と味噌汁
夜:なすとひき肉の味噌炒め、しらすと納豆ご飯、卵焼き
です。
間食はたまに仕事中にピーナッツを食べています。
飲み物もお茶か白湯で、たまにカフェインレスのミルクティーを飲みます。
妊娠前は何を食べても太らなかったのに、今はどんどん太ってきてしまって、病院に行くのが怖くなります。

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 1

ほぼほぼ同じような体型です!
1人目妊娠前167cm 56kgでしたが、最終的に15kg増でした^^;
主さんもその調子だと、あっという間に70kg台に乗っちゃうかもしれないです(´°ω°`)私の場合はですが、浮腫で靴がキツくなったり指輪を外さないといけないレベルになりました。

そこで、2人目妊娠中は塩分に注意して飲み物をルイボスティーにしました^^体重も増えにくかったです!苦手でなければ、ルイボスティーおすすめします♪

No.1    ハートの数: 0

私なんて17㌔増えました٩(♡ε♡ )۶
食事にも配慮してましたが…ほとんど適当(^^ゞ
何せ甘い甘い物や菓子パン、コーヒーはほぼ毎日(^^ゞテヘッ
でも何の問題もなく安産でした!
更に後期になるとみるみるうちに体重が増えるので諦めてました(^^ゞ
野菜や魚中心で、ウォーキングなんて頑張ればどうでしょうか♡

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