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体重について

妊娠後期 コメントの数:2 ハートの数:0

今週の金曜日に妊婦健診を控えております

言い訳にしかなりませんが、誕生日、バレンタインデーの試作等々で体重がかなり酷い状況です...

少しでもいいので体重を減らしたいです

便秘も酷いので便が出れば少しは減ると思いますが、それでも体重オーバーな気がします...

日頃の不摂生のせいなので減量というのはおかしいと思いますが
無理のない程度に減らしたいです

なにか方法はないでしょうか??

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

めっちゃ同じ状況ですー…今週金曜に健診なのに、この3連休昼も夜も全部外食だったためかなり増量してしまいました…( ; _ ; )
ここまで気をつけていただけにかなりショック…( ; _ ; )
派手な運動も食事制限も出来ないので、明日明後日は野菜とタンパク質をメインに生活しようと思ってます(><)
数日間グッバイ炭水化物…!!それでも妊娠中は何故か体重減ることはないんですよね不思議なことに(´・ω・`)
ただこれ以上増えないためにも…!!
乗り越えましょう( ´Д`)

No.1    ハートの数: 0

妊娠中なら増えたって仕方ないし無理に痩せようとしない方が良いですよ!
増えてしまったなら痩せようとせず今後増えないように気をつければいいと思います。

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