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妊娠糖尿病の疑い

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28週の妊婦です。
今日健診に行き、前回の妊娠糖尿病検査に引っかかってる旨を告げられました。

今まで検尿も体重も問題なし。
貧血は初期に引っかかりました。

ご褒美にランチしたいなと思いながらもショックすぎてしまい、食べることが好きなのでストレスに感じ、帰宅してからはアイス2本にクッキーを食べてしまいました。


私はいつも満腹になるまで食べて、それなのかいつも動悸してます。
先生には満腹まで食べないことと、甘い物は控えるように言われました。

妊娠糖尿病の方は、食事の回数やお菓子などどうしていますか?
おすすめの食事等あったら教えてください。

赤ちゃんのためにも前向きに美味しいもの作って頑張ろうと思います。

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