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産後のダイエット

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産後二週間が経過しました…
トコちゃんベルトしてますが12キロ太ったお腹がまだ妊婦みたいなお腹でヤバいです…
効果のある産後ダイエットを教えてください。
今母乳頑張ってあげてますが差し乳タイプ?のようで差し乳タイプは母乳でも痩せないと聞いたのですが本当でしょうか?

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