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嘔吐恐怖症 辛い…

病気 コメントの数:2 ハートの数:1

嘔吐恐怖症になって15年です。
産後、疲れからか体調不良になることが多くて吐き気でパニックになる頻度が高くなりました。
現在産後7ヶ月です。

先週メンタルクリニックを初めて受診しましたが授乳中のため薬は処方してもらえず。(わかってましたが(^^;; )
今まではしんどい時は休めていましたが、子どもがいると休めません。
克服したいのですが恐怖心が強すぎて無理です。
悪阻も後期まで続きましたが結局吐けず、15年前から嘔吐していません。
どうしたらいいのでしょうか。情けなくて泣けてきます。

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

大丈夫って言い聞かせる。心の中で。

私はいつもそうしてます。

No.1    ハートの数: 0

一度胃腸系の病気にかかり、嘔吐、吐血どちらも経験し、それからは辛くなりました。
吐き気なんてしょっちゅうあります。
あの時の地獄を思い出します。

辛いですよね。
自分が嘔吐するのも人が嘔吐するのを見ても辛いですよね。
情けにならなくて良いですよ。
辛いものは辛いんですから。
無理して治そうとするのではなく、少しでも体調が楽になるような、辛くならないやり方を考えていったら良いですよ。

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