悩み相談@ラルーン

パニック障害を自力で克服した方

病気 コメントの数:3 ハートの数:0

タイトル通りですが、いらっしゃいますか?

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0

私ではないですが友達で…
仕事辞めたら徐々に良くなり、ついには海外旅行まで行けてしまった友達が居ます。時間はそれなりにかかってますけど、5年あったかなかったか…
職場の上司やらストレスやら、あったみたいですね。
環境変えたら、という感じです。

No.2    ハートの数: 1

心療内科いったものの
薬飲むと太ると聞いていたので、飲みたくなくて。
漢方薬処方されたけど、太るのが怖くて飲めなくて
恐怖を感じると、トイレに行きたくなるっていう
パニックだったんですが、結構辛くて悩んでました。
結局、薬飲めないなら、病院行っても意味ないと思ってやめました。
あの心理状況は今思えば異常でした。
子供産んで、子育てに集中しているいま
パニックが起きなくなりました。
何故治ったのかは、謎です。

No.1    ハートの数: 1

心療内科に行った訳ではないですが、パニック持ちです。
でも軽度だと思うので気にしないように気にしないように生活してたらそのうちパニック起こさなくなりました。
今思うとパニック起こしてた時期はメンタルが不安定でどことなく気持ちに余裕が無かったと思います。

でも一度だけ高速道路のトンネルでパニック起こしてからは(運転して本当に怖かったです)今でもトンネルありの高速は運転してません。

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