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便秘

美容 コメントの数:4 ハートの数:0

ここ一週間、便秘でコーラックを飲んでいました。
飲んでた時はお腹を下していたのですが、飲むのを辞めたら4日出てません、、、下剤は体に良くないから違う方法ないですかね、、、

コメント一覧

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No.4    ハートの数: 0

大根はちみつヨーグルトがいいって前に金スマで特集されてました。
あとは食物繊維を多く含む納豆、キャベツ、根菜類(ごぼう、さつまいもなど)を食べたりアロエステヨーグルトが一番効き目あります。

No.3    ハートの数: 0

テレビでやってたので試してみたんですけど、干し柿にオリーブオイルいいですよ!

No.2    ハートの数: 0

寒天とかどうですか?砂糖の代わりにオリゴ糖使うとなお良さそうです

No.1    ハートの数: 1

ゴボウ茶を飲み始めたら、便秘解消しました。毎日出ます。下ることもなく、私にはこれがあってるようです(^^

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