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日焼け止め

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今年こそは絶対焼けたくない!って思ってるのですが、オススメの日焼け止め教えてください。スプレータイプ・パウダータイプ以外がいいです!
また、ジェルは効きにくくて乳液タイプのが良いと聞いたのですがほんとですか??
高校生なのでアネッサやアリーなどの高いものは買えないです

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焼かないためには、良い日焼け止めより根気かと。

1.日焼け止めはこまめに塗る!
私はニベアの乳液タイプの日焼け止め塗ってますが、質よりこまめな塗り直しだと思ってます。
2.毎日のビタミンCを摂取。
シミやそばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きがあります。ちなみにビタミンCは体内に蓄積出来ないので毎日摂取しなくてはいけません。
3.コンタクトをしてれば、UVカットのものを
目からの紫外線も日焼けにつながります。

プラス私は日傘をさすようにしてますが、高校生は日傘とかさすのかな?
とりあえず、こんな感じで今のところ毎年夏でも白いままでいます。
まずは出来るところから始めてみては?

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