悩み相談@ラルーン

最近便秘(>_<)

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先月から職場変えて、お昼もお弁当となり、最近、便秘がちになりました(>_<)前までは毎日でてたのに。気をつけることと、今の便秘を解消するためになにか教えていただけないでしょうか?よろしくお願いしますm
また、以前、すっきり青汁?いただいたのですが、これも体内には効くかな?

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

飲むヨーグルトとか飲むと、乳酸菌パワーで出やすくなりますよ^ ^

No.1    ハートの数: 0

私は水をたくさん飲むようになってから便通がやーばいやばい。
元々便秘だったのに、飲むようになってからは毎日同じくらいの時間にお腹ギュルギュルします。笑

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