悩み相談@ラルーン

皆さまがしているニキビ対策教えてください

美容 コメントの数:11 ハートの数:0

タイトルの通りです。
介護職をしている24歳です。
最近夜勤が増えたせいかおでこ、こめかみ、頬のニキビがすごいんです(´;ω;`)

一人暮らしなので、食事もバランスが偏りがちです。
なので、3日前からマルチビタミン、緑黄色野菜、食物繊維のサプリを飲み始めました。
化粧水はハトムギ化粧水を使っています。
そのあとはニベアの青缶をうすーく付けて、
最近寝る時は前髪をヘアバンドで上げておでこにかからないようにしています。

ほかにもこうしたほうがいいよ!とかわたしはこうしてる!などあったら教えてください

コメント一覧

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No.11    ハートの数: 0

肌質によって変わってくると思います
私は乾燥がいきすぎてニキビになるタイプだったようで、それにストレスが相まってすごい数出てしまったことがありました。
油分が多いのかとさっぱり系のものを使ってましたが、デパコスのカウンセリングで肌が薄く水分が溜め込めない、乾燥肌の敏感肌だから色々入っている製品は使ったらダメだ、と言われてそこではじめて自分の肌質を理解しました
そこからとにかくシンプルにハトムギをバシバシ50ml以上しっかり入れてからジバンシイの化粧水とスクワラン、ジバンシイの乾燥肌向けクリームをするようにしました。
そうしたらあっという間におでことあごと右ほほのニキビが消えました。あとは左ほほだけ…!

これは私の場合の方法なので主さんに合うとは思っていません。
でも、そうやって自分の肌質に合った方法をしないと無駄だと思います。肌はずっと同じではないので変化してる可能性があります、一度見てもらうといいですよ。

No.10    ハートの数: 0

肌質によって原因は異なるので他の人のスキンケアを真似しても必ずよくなるとは限りません。
自分のお肌状態をしっかりと観察して自分のお肌に合うスキンケアを見つけてあげてください。

夜勤ということでお仕事大変そうですね。
外的要因以外にもストレスで肌荒れしてしまうことも多いです。
リラックス出来る時間をしっかりと確保して自律神経を整えてあげてくださいね(^^)

あとは引き続き栄養バランスも気をつけてあげてください。
お仕事お疲れ様です♡

No.9    ハートの数: 0

ご相談者さんとほぼ同じ年齢です。
小学生からずーっとオードムーゲを使っています。
中学生頃にニキビが多くなりましたが、1~2年できれいになくなりました。
オードムーゲはニキビケアにもなるし、肌もきれいに整うので重宝しています。
本当は良くないかもですが、乳液等はしてないです。
でも、個人的にはそれがちょうどいいです。

No.8    ハートの数: 0

とりあえずニベアはよくないですよ〜

No.7    ハートの数: 0

私は泡洗顔をしていません。
泡洗顔をしなくなってからニキビがかなり減りました。

No.6    ハートの数: 0

洗顔をして肌を清潔にしたあと
十分な保湿をしています。
ニキビのところには専用の薬を
薬局で買って塗っています。
ニキビは保湿を避けたい気持ちがありますが
しっかり保湿してあげないと
毛穴が閉まってしまって汚れを閉じ込めてしまうようです。

あとは毛をなるべく当たらないように。
ストレス発散と、十分な睡眠を!!

No.5    ハートの数: 0

ニキビが出てる時は油分を控えた方がいいので、ニベアは良くないかな…。
週1は酵素洗顔をして、角質の除去をしたり。
化粧を落とす時は、スチームをあてながらもいいですよ。

No.4    ハートの数: 0

19歳〜21歳までおでこや顔のニキビに悩みました。
現在は主様と同じく20代前半です。

市販はもう使用せず基礎化粧品は
しっかりテスターして品質を確認しました。
市販でもいいものはありますが
超敏感肌なのでどれも合わなかったのです。

基礎化粧品を変更して、
腸内環境改善のため酵素を飲みました。
腸内環境が悪いと肌もボロボロになります。
今はつるつるのニキビ跡もありませんよー

No.3    ハートの数: 0


私は肌が弱いのですが、
ハーバーの白い騎士というものをつけてます。
それをつけると芯があるニキビは2,3日で芯がなくなりますし、後が残らないです。

合うかどうかわかりませんがニキビができたら私はそれを使ってます(^^)

No.2    ハートの数: 0

私は枕カバーをこまめに交換しました。
汚いと結構な肌の刺激になるそうです。

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