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インフルエンザ中の肌荒れ

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初めまして。今、インフルエンザにかかって3日目の高3です。
生理中と言うこともあり体だけは洗うようにしていたのですが、その後のスキンケアを乳液ワンプッシュ出して適当につけるだけの生活をしていたらニキビが3つもできていました。
ほぼずっと寝たきりなので朝は顔を洗えていません。(汚くてごめんなさい)
顔にニキビができたのは今回が2回目でこんなにも早く肌荒れしてしまうものかと、とてもショックを受けています、、、
こんな時どうしたら良いでしょうか?しんどくても時間がかかってもしっかりとスキンケアをする事しかないでしょうか?教えて下さい。

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