悩み相談@ラルーン

今年中に−12kg

ダイエット コメントの数:4 ハートの数:1

162cm60kgです。
前は痩せていて45kgだったのに、1年半で15kg太りました(T_T)
45kgの頃は痩せ過ぎだとよく言われていたし体調もあんまり良くなかったので、48kgくらいまで戻したいです!
リバウンドしたくないので少し長めのスパンで今年中に−12kg頑張りたいと思っています。

あと、元々胸が小さかったのが太って2カップ上がったので、なんとか少しでも胸を残したいと思っています(>_<)

極力胸を落とさずリバウンドしにくいダイエット方法があったらぜひ教えてください(´;ω;`)

コメント一覧

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No.4    ハートの数: 0

>>3 ブヒママさん
はい!がんばりましょう\(^o^)/
ありがとうございました(*´ω`*)

No.3    ハートの数: 0

>>相談主さん
リバウンドしないダイエット成功が今回の目標ですがなかなか道は険しいです(笑)お互い頑張りましょうね(╭☞´ิ∀´ิ)╭☞

No.2    ハートの数: 0

>>1 ブヒママさん
うわぁ!ちょうど同じくらいですね><

前に8kgの増減があった時も見事に胸は元通りしぼみました(;∀;)
歩くのはやっぱり大事ですよね!!
筋トレはやるんですけどマッサージはしてないので取り入れてみます(^^)

8時間ダイエットって初めて聞きました(゚д゚)!

No.1    ハートの数: 0

同じくリバウンドして15kgぐらい太りました(笑)そして第一目標は49kg代です(笑)

胸はすぐ落ちますもんね…落とさずなら…ウォーキングとか筋トレ、マッサージとかですかね~

私は今日から8時間ダイエットに挑戦します(笑)

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