悩み相談@ラルーン

みなさんの簡単ダイエット法を教えてください!!

ダイエット コメントの数:4 ハートの数:0

食事方法とか、運動方法とか、簡単にできるダイエット法を教えてください (^^♪
自分は34歳、6カ月の赤ちゃんのいる専業主婦です。
自宅にいながらダイエットを頑張っていますが、数キロ落ちてから止まってしまって(´・ω・`)
よろしくお願いします!

コメント一覧

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No.4    ハートの数: 0

>>2 スズメ子さん
ありがとうございます(^^♪
混合から完ミになりました!妊娠前からマイナス10キロ〜〜〜???羨ましすぎますー!!私は妊娠前まであと5キロ(ToT)豆腐と納豆頑張ってみます!!

No.3    ハートの数: 0

>>1 ケロ子さん
ありがとうございます(^^♪
そろそろ暖かくなってきたからベビーカーの出番ですね〜!歩きます♡

No.2    ハートの数: 1

母乳ですか??
私は母乳育児してた時、母乳に悪い食べ物は食べないようにしてました。詰まりやすい乳だったので。
油の多いお肉、お菓子は食べませんでした。
積極的に食べたのは、納豆、豆腐、根菜たっぷり野菜スープ、肉少なめ豚汁はよく食べました。

そしたら産後半年後には妊娠前の体重より-10キロになりましたよ。

No.1    ハートの数: 0

赤ちゃんとベビーカーで散歩!
上の子の時はストレス発散を兼ねて毎日散歩してました\(^o^)/
体力も戻りますよ(^^)

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