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ダイエットのイライラ

ダイエット コメントの数:3 ハートの数:0

高2です
高校に入ってから太ってしまって、ダイエットをしてるんですが、家族にイライラしてしまいます。

お母さんは私がダイエットするのが嫌で、ハンバーグとか唐揚げとか、カロリーの高いものをよく作ります。

家に常にお菓子やパンがあったり、誘惑がすごく多くて、
耐えきれずに食べてしまって自己嫌悪でイライラ、
我慢してもイライラして家族に当たってしまいます。

みなさんはダイエット中のイライラ、どう対処しましたか?

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0

ハンバーグとか高カロリーなごちそうが並んでいたら食べずにはいられませんよねわかります( ; ; )
今は一人暮らしで自分で作っていますが、夕飯の支度を一緒にやってみたらどうでしょうか?料理を作ってると満足感でイライラはなくなると思います。また、キッチンに立つついでに自分用を作ってしまえばお母さんの負担はなく、自分の理想の食事ができるのでは(^^)

No.2    ハートの数: 0

イライラしたら走ります。
イライラするだけ体力が有り余ってるってことですからね。
走ったら痩せるし、ストレス発散できるし一石二鳥ですよ(*^_^*)

No.1    ハートの数: 0

友達とドリンクバーしながら聞いてもらってストレス発散かなぁ
家に居ると食べちゃうからウインドウショッピングして歩くのもいいですよぉ(^_-)

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