過食嘔吐を止めたいです!!

No.8    ハートの数: 0

>>7 みいさん
出る機会は増やしてます!!福祉センターや買い物、
公園にいったり、、、
今日から吐かずにどーにか頑張る目標で
無事吐かずに1日おわりました！！
明日からも頑張らなければ…
1日、3日、1週間…
少しずつ伸ばしていけたらなーと思います!!
ありがとうございます(｡_｡*)

No.7    ハートの数: 0

私は仕事をはじめたら自然とやめれました！
ずっと家にいると食べ物やダイエットのことばかり考えてしまうし
いつでも食べれる＆吐ける、
人と接する時間が少ないので。。

出来るだけ外に出る、他のストレス解消法を見つける、
人と接する機会を増やす、
どうせ吐くからと適当に詰め込まないでヘルシーなもの、美味しいものを少量ずつ食べるとか、、ですかね(´；ω；`)

あと嘔吐を日常的にしていると
胃酸で歯がボロボロになったり食道がんになりやすくなったり
嘔吐による低カリウム血症、脳萎縮、血管が脆くなる、など
嘔吐って実はかなり怖いものです(>_<｡)
それらもよかったら調べてみてください(>_<｡)

私も現在授乳中で完母、今は専業主婦です。
吐かないので劇的には痩せませんが
毎日ゆるーく運動やストレッチ、食事の管理してダイエットしてます(*´˘`*)♡

No.6    ハートの数: 0

>>3 みいさん
みいさんはどうやって克服したんですか？？

No.5    ハートの数: 0

>>2 りほさん
カウンセリングだけでも違いますかね…

No.4    ハートの数: 0

>>1 アクアさん
ですよね…まさか自分が…
どこかタイミング見つけて行かなければですね…
ありがとうございます( •́ε•̀ )

No.3    ハートの数: 0

ちゃんと消化しましょう！
私も過食嘔吐になったことあります！
過食嘔吐というよりは普通に食べて吐くという拒食症？でしたが、、

お腹がいっぱいで気持ち悪いの、
消化するのが怖いのわかります！
でも吐かないで！
吐くとまたドカ食いしちゃいますよ(>_<｡)

食べ物ももったいないし、
美味しい食べ物を味わってゆっくり食べるようにしませんか？

嘔吐を繰り返していると喉のガンになりやすくなったり
心臓や脳にも良くないそうです。
お子さん小さい今のうちにやめましょ(*´˘`*)♡

No.2    ハートの数: 0

薬飲めなくてもカウンセリングだけでも受けてみては？
ご主人は土日休みですか？土曜日もやってる病院も探せば結構ありますよね。

No.1    ハートの数: 0

そこまでいくと病院に行くしかないと思いますよ。。
過食嘔吐って病気の一種ですから。
クスリがダメなら1度病気にいって相談したほうがいいです。